Im JETZT
ankommen.
Achtsam begleitet, mit Herz und Einfühlungsvermögen.
Yoga für Kinder und Jugendliche in Gommiswald.
Was Yoga bewirkt
Geist, Körper und Gefühl: Yoga stärkt Kinder und Jugendliche auf allen Ebenen, fördert ihre Kreativität und begleitet sie ganz individuell und ohne Vergleich.
Mental
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Konzentration & Durchhaltevermögen
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Verbindung der Gehirnhälften
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Stärkung des Nervensystems
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Ausbalancierung, z.B. bei Lernschwierigkeiten
Physisch
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Koordination & Gleichgewicht
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Beweglichkeit & Muskelkraft
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Haltungskorrektur & Vorbeugung
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Stärkung des Immunsystems
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Unterstützung des Stoffwechsels
Emotional
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Umgang mit Gefühlen & Bedürfnissen
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Persönlichkeitsentwicklung durch Selbstwahrnehmung
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Mehr Selbstbewusstsein und Selbstvertrauen
Die Klassen
4 - 8 Jahre
ANANDA - Kids
Freude, Spiel und Bewegung stehen im Mittelpunkt. Mit Fantasie, Tiergeschichten und sanfter Körperwahrnehmung entdecken die Kinder ihren ganz eigenen Yoga-Weg.
Freitags, 15:00 – 16:00 Uhr
(Ausser in den Schulferien)
9 - 14 Jahre
SATYA - Teens
Wahrhaftigkeit und Selbstvertrauen als Leitfaden. Jugendliche erhalten in einem sicheren, wertungsfreien Raum Zugang zu ihrem Körper, ihren Gefühlen und ihrer inneren Stärke.
Freitags, 16:30 – 17:30 Uhr
(Ausser in den Schulferien)
Yoga für alle
Gut zu Wissen
Was brauchst du für die Yogastunden?
Bequeme Turnkleidung, Trinkflasche
Kosten:
25.- pro Yogastunde
Geschwisterrabat auf jedes Kind 25%
Erste Schnupperstunde gratis
